جو دوسر پرک برای بدنسازی + 11 خواص

0رای کاربران

جو دوسر پرک

در انبار موجود نمی باشد

برچسب:

50.000 تومان

ویژگی های محصول
  • 100 درصد طبیعی
  • ارگانیک بودن
  • تضمین کیفیت
  • حکیم باشیم
  • ارسال فوری
  • ارسال از قم
نقد و بررسی تخصصی

نقد و بررسی

جو دوسر پرک برای بدنسازی + 11 خواص

جو دوسر پرک جزو سالم ترین و مفیدترین غلات های موجود بر روی زمین است و از خواص آن هرچی بگوییم کم است . این غلات بیشتر برای صبحانه استفاده میشود که طعم بی نظیری دارد و با میل کردن آن میتوانید از خواص بی نظیر آن استفاده کنید . این غلات خواص بسیار زیادی دارد که در این مطلب قصد داریم 11 تا از خواص این غلات را نام ببریم پس در ادامه مطلب با حکیم باشیم همراه باشید .

 ارزش غذایی جو دوسر پرک

  • آهن : 9.4 درصد از نیاز روز
  • مس : 17.6  درصد از نیاز روز
  • روی : 13.4 درصد از نیاز روز
  • فولات : 3.24 درصد از نیاز روز
  • منیزیم : 13.3 درصد از نیاز روز
  • منگنز : 63.91 درصد از نیاز روز
  • فسفر : 13.3 درصد از نیاز روز
  • ویتامین  ( B1 ) : 15.5 درصد از نیاز روز
  • ویتامین ( B5 ) : 9.07 درصد از نیاز روز
  • مقادیر کمتری از کلسیم ، پتاسیم ، ویتامین های …

خواص جو دوسر پرک

همانطور که گفتیم و میدانید جو دوسر دارای فواید متعدد و زیادی است و بسیاری از افراد از این غلات به عنوان یک وعده مفید غذایی استفاده میکنند . در ادامه مطلب بیشتر درباره خواص این خوراکی مفید خواهید دانست .

1- سرشار از آنتی اکسیدان ها

جود دوسر بخاطر وجود مواد معدنی و طبیعی بسیاری که دارد دارای ترکیبات گیاهی مفید پلی فنول است . قابل توجه ترین گروه آنتی اکسیدان ها که avenanthramides نام دارد میشه گفت تقریبا فقط در جو دوسر وجود دارد . تحقیقات نشان دهنده این موضوع است که جو دوسر فشار خون را کاهش میدهد و باعث گشاد شدن عروق خونی میشود و این امر باعث جریان بهتر خون میشود و در نتیجه فشار خون و حملات قلبی را کاهش میدهد .

2-کاهش بیماری های قلبی

متخصصان پزشکی آمریکایی در سال 2008 تحقیقاتی درباره جو دوسر داشتند که نشان دهنده این موضوع بود جو دوسر باعث این میشود تا از بیماری های قلبی جلوگیری شود . این متخصصان اظهار کردند که مصرف مواد خوراکی که دارای فیبر هستند به کاهش بیماری سرخرگ کرونری قلب کمک فراوانی میکند . این متخصصان اضافه کردند که مصرف جو دوسر به طرز عجیبی کلسترول بد را کاهش میدهد و این امر باعث سلامت هرچه بیشتر بدن و قلب میشود .

3-رفع یوبست

بیشتر افراد در سنین میان سالی و بزرگسالی دچار یوبست میشوند و راه های درمان زیادی وجود دارد که یکی از آنها مصرف جو دوسر پرک است . تحقیقات نشان داده است که بسیاری از افراد با مصرف مداوم این غلات مشکل یوبست خود را برطرف کرده اند . جو دوسر بخاطر داشتن فیبر میتواند مشکلات گوارشی و هضم غذا را رفع کند و در نتیجه در درمان یوبست میتواند کمک بسیاری را انجام دهد .

همچنین ببینید :
( سویق جو )

4-کاهش خطر ابتلا به آسم

آسم جزو شایع ترین بیماری های تنفسی بین کودکان میباشد که بخاطر التهاب مجاری تنفس بوجود می آید . کودکان علائم مشاهبی ندارند ولی اکثر آنها سرفه های مکرر ، خس خس سینه و .. را تجربه میکنند که نشان دهنده آسم است . تحقیقات نشان دهنده این موضوع است اگر به کودکان خود که شیش ماهگی را رد کرده اند جو دوسر بدهید میتوانید این مشکلات را رفع کند و آنها دچار بیماری آسم نشوند .

جو دوسر پرک برای بدنسازی

5-کنترل قند خون

دیابت نوع 2 یکی از شایع ترین بیماری ها است که میتواند جو دوسر درکاهش سطح قند خون به شما کمک کنند و بتوانید مشکل دیابت را برطرف کنید . البته که ورزش در افرادی که وزن بالایی دارند بسیار حیاتی است و میتوانید مشکلات دیابتی خود را با ورزش برطرف کنید .

6-خواب بهتر

جو دوسر میتواند در خواب بهتر هم به شما کمک کند . بخاطر وجود کربوهیدرات های پیچیده میتواند خواب شما را بهتر کند و بتوانید خواب با کیفیتی داشته باشید . جو دوسر دارای چندین ویتامین که میتونیم به B6 اشاره کنیم ، این ویتامین به تولید سروتونین ها در مغز کمک میکند و در نتیجه خواب خوبی را تجربه خواهید کرد .

7-بهبود عملکرد ورزشی

جو دو سر منبع کربوهیدرات ها ، پروتئین و همچنین کالری است . تحقیقات نشان دهنده این موضوع است که 1 ساعت الی 45 دقیقه قبل از ورزش مصرف جو دو سر باعث عملکرد بهتر شما در ورزش میشود .

8-کاهش خطر ابتلا به سرطان معده

سرطان روده بزرگ یکی از دردناک ترین سرطان ها همچنین خطرناک ترین سرطان ها میباشد . افرادی که رژیم گرفته اند نیاز به فیبر بیشتر دارند تا خطر ابتلا به سرطان را کاهش بدهند برای همین جو دو سر پرک پیشنهاد بسیار عالی برای استفاده میباشد .

9-کمک به کاهش وزن

شاید برایتان یکم سخت باشد ولی بله جو دوسر باعث لاغری هم میشود . این غلات هورمونی تولید میکند که سرکوبگر هورمون گرسنگی است و در نتیجه باعث این میشود تا شما احساس گرسنگی نکنید و بتوانید به خوبی وزن خود را در کنار تغذیه مناسب کم کنید . همانطور که میدانید تنها با این محصول شما لاغر نخواهید شد و باید در کنار آن رژیم غذایی مناسب و ورزش هم داشته باشید .

10-خواص جو دوسر برای پوست

اگر بر روی کرم های خود نگاه بندازید حتما اسم جو دوسر را خواهید دید ، این محصول به جزو پایه ثابت های لوازم آرایشی برای پوست های حساس و خشک شده است . با استفاده از این غلات میتوانید خشکی و خارش پوست را درمان کنید . روشن کننده پوست شما است و همچنین دربرابر اشعه ماوراء بنفش میتواند از پوست شما محافظت کند ، این غلات میتواند چربی اضافه پوست شمارا بگیرد و در درمان آکنه و جوش به شما کمک کند . جو به عنوان یک لایه بردار طبیعی قابل استفاده است و میتواند آلودگی های روی سطح پوست شمارا از بین ببرد و یک لایه از پوست شماهم بردارد . خشکی و اگزمای پوست خود را میتوانید با جوی دوسر درمان کنید .

11-جو دوسر در بدنسازی

وقتی صحبت از رژیم های غذایی بدنسازی می آید حتما اسم جو دوسر پرک را خواهید شنید . این محصول درای فواید زیادی برای بدن است و میتواند انرژی مورد نیاز بدن را تامین کند و همچنین مواد خوراکی مورد نیاز را هم میتوانید با جودوسر تامین کنید .

پیج اینستاگرام حکیم باشیم 

نمایش کامل نقد و بررسی
امتیاز و دیدگاه کاربران
دیدگاه خود را در باره این کالا بیان کنید افزودن دیدگاه

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

پرسش و پاسخ

    هیچ پرسش و پاسخی ثبت نشده است.

پرسش خود را درباره این کالا بیان کنید

ثبت پرسش
انصراف ثبت پرسش